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表皮薄了老了会不会容易长斑？

表皮比较薄的话，很容易长斑。

人类角质层实际上是有很多层的，一旦较---的皮脂膜和角质层受损，很多皮肤问题都会接踵而至，像皮肤敏感、泛红、---、干性、瘙i痒等，这是因为保湿保护层的角质层不能---地防御。无论是紫外线还是化妆品护肤品，角质层防御力下降，都会加速皮肤的氧化，尤其化妆品里面的成分残留在皮肤上不能被完全吸收，长期积累下来会导致---的皮肤色素沉，泊草玉方徒手清斑技术培训，时间长了，就形成色i斑。许多时候，还没到年老的年龄就会出现色i斑。

此外，随着年龄的增长，人体皮肤中的胶原蛋白会减少，皮肤的弹性会降低，还会变得松弛，角质的新层代谢速度会变慢，导致皮肤中的代谢物不能及时排除，肌底就会开始沉淀，在一定程度上会形成色i斑。

即使是角质层并没有变薄，到了老年时，脸上也长出了斑，不过角质层变薄受损，会加速色i斑的形成和成长，所以要想长斑来得晚，对角质层的护理和修复还是很重要的。

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体内“上火”，津液不足易长斑

得原中医部中医生乐英如表示，假若把身体比作一个锅子，当锅里的水很少，但火却很旺时，锅内的水(津液)就容易被烧干，而产生的水份(津液)就像身体代谢不掉的---，在脸上形成斑。

导致身体上火的原因有以下几种：

年龄大了，水不足：随着年龄的增长，女性---后，身体内津液就会自然流失，导致水不足，属于老化现象。

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熬夜、睡眠不足、耗阴生火：不适当的生活习惯也会助长体内的火，泊草玉方徒手清斑代理，尤其是熬夜(过了晚上11点才入睡)、i睡眠不足，在中医看来都会打乱人体的正常代谢，大量消耗津液，导致身体内的湿气过多，容易导致身体内出现火气。

热的食物，如麻辣锅、油炸烤肉料理、羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等热性食物吃过多，都可能导致上火。

饮水不足：喝水过少也会影响到人体正常代谢，排出废物的功能，并引起津液不足。正常情况下，人每天应该喝8杯开水，但是尽量不要喝含糖的饮料或者果汁过多。