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色i斑的病因病理：

1.内在因素：压力、偏食、神经紧张等---了---的产生和---。

2.紫外线照射可以透过玻璃，即使是在室内也无法避免。

3.风吹日晒，长期在---环境下工作。

4.天生遗传，皮肤有斑点，粗糙，暗黄等。

5.日常生活中皮肤不注意保养，或是长时间不保养。

6.经常睡眠不好，熬夜，i生活不规律。

7.内i分泌失调也是造成女性色i斑的重要原因。

8.皮肤被---后，修复不及时或不适当的修复，导致皮肤---缺乏营养。

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哪些斑不容易治i愈？

1.雀i斑会伴随你一生

雀i斑是一种遗传引起的色素斑，针尖到米粒大的褐色小斑点，散布在两颊和鼻梁上，一般在青少年时期就开始出现，可能会伴随终生，这种斑不能靠药i物治i疗，但是借助---护肤品可以慢慢淡化。

专i家提醒：雀i斑是遗传引起的，所以千万不要用脱斑产品或果酸产品---脱斑，不仅无法达到去斑的效果，反而会给皮肤带来的伤害。

专i家提醒：虽然雀i斑无法治i愈，但是激光---是目前zui有效的---方法之一。zui为常用的是红宝石激光，它针对的是黑色及咖啡---素，色i斑能吸收此类激光，并被分解。

2.创伤性黑斑完全治i愈的可能性

近十年来，“创伤性黑斑”非常多，这是因为很多人为了尽快清除黑斑、雀i斑、---疤i痕等，使用了一些带有---漂白成分、杀菌力强的保养品，当时似乎可以消除、控制黑斑和斑痕，但事实上那只是暂时的。由于这种护肤品的成分都是以药i物为主要成分，在使用的时候可以抑制黑斑，但长期使用后，不仅会沉淀在皮肤内，而且容易形成黑斑，而且原本压制下的毒i素也会随之发作，造成皮肤的伤害。

专i家提醒：出现外伤性黑斑切不可再用磨砂、脱色类产品---去斑，因为受了伤的皮肤如果失去了对皮肤的保护，而暴露在阳光或环境中，会是的伤害，只有使用一些性质温和的修i护性产品和---产品来淡化色素。

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女性吃什么食物---

鲑鱼

鲑鱼中富含虾青素，---效果---。虾青素同时具有抗i氧化和抗紫外线的双重功效，食用鲑鱼。

茄子

茄子富含维i他命 p，能软化微血管。还含有维i生素c，可抑制酪氨酸酶，抑制---的合成，对皮肤有增白作用，可作日常使用。

香蕉

香蕉不但富含维i他命，还有油份，能---还能保湿，深层滋润---，保护---。如今有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该---，适合皮肤暗沉的人吃。

南瓜

南瓜子富含维i他命 c，尽管许多食物含有维i他命 c，但一旦被加热就会破坏维i他命 c的活性，而且南瓜中的维i他命 c不会因加热而流失，因此有---的---效果。可以---，把南瓜称为------蔬菜，也是有道理的。

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要去除脸上的小斑点，必须掌握以下三个步骤：

首先：彻i底清洗---

许多女性脸上皮肤不好，长痘痘，长斑点，与---清洁有很大关系，清洁不彻i底毛孔会越来越阻塞，脸色会越来越糟糕，皮肤也会暗淡无光。在清洗---的时候，不能只用清水冲洗，要选择一款适合自己肤质的洗面奶，油性---可以选择控油的，干燥的皮肤也可以选择保湿锁水的。

取适量洗面奶于手心搓开，均匀于脸部，尤其是鼻翼两侧、---死角处，面颊，先将面颊打圈，大约三五分钟后，再用清水冲洗干净。

二、选择合适的隔离霜

女人随着年龄的增长，脸上的护肤品也越来越多，隔离霜就是其中之一，女人到25岁就应该开始使用了。它主要起到防晒、隔离空气、调节肤色、至重要的是抗辐射，在办公室工作的女性每天都面对电脑，辐射非常大，如果皮肤得不到有力的保护，---就很容易出现色素沉淀，慢慢出现细纹，老化。

挑选一款适合自己的隔离霜，隔离霜含有大量丰富的抗i氧化因子、高浓度营养滋润成分等，有效抑制自由基产生的功能，防止皮肤早衰，减少---沉淀，去除---小斑点。

三是合理调整饮食结构

深层清洁---可以有效地抑制、预防、淡化脸上的斑点，不过在日常饮食中，如不注意饮食，对---皮肤也会造成一定影响。