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脸长斑让人很郁闷，原本还为美貌自恋，看到镜中脸上的斑点，自信指数一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样被困住了。原因是，---总是被斑点侵袭，让你离无暇总有那么一段距离，让你苦闷啊。

为什麽你的脸上有斑点呢？看下面这些斑点的形成原因，只有了解原因，才能从根源斑点的。

1.代谢功能减慢，---不能正常排出。

2.阳光对皮肤造成的累积损伤。

3.生活紧张，作息不规律，内i分泌失调，---分泌异常增多。

4.使用含有过量gong等重金属成分的化妆品，会留下皮肤斑点。

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色i斑是什么？

色i斑：指周围颜色不同的斑点。色素包括、黑斑、及老年斑等。

雀i斑：常染色体显性遗传性，多见于青少年---、颈、手背等暴露部位。斑纹多散在对称分布，呈浅褐色或深褐色，有遗传倾向。春夏秋冬变浅，秋冬变浅。

黄i褐斑：是一种后天性局限性色素增多的---，它叫蝴蝶斑、斑、肝斑等，这几种是同一种---，根据形态、年龄等特点而命名。

斑点类型：

(又称肝斑、斑、蝴蝶斑、黑斑)、、老年斑、皮肤色素沉着、黑斑、日晒、暗斑、深部斑、激i素斑、斑、化妆品斑。

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女性吃什么食物---

凤梨

凤梨属于热带水果，它富含维i生素，不仅能淡化---色i斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进------，令---呈现健康状态。皮肤暗沉的人可以用纱布浸在菠萝汁里擦拭，长期坚持可以起到美---肤的效果。

黄瓜

黄瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维i生素b2、维i生素c、维i生素 e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，黄瓜还含有二酸、葫芦素、柔软细纤维等成分，能清洁------，消除晒伤和雀i斑，---，是一种传统养颜圣品。

奇异果

奇异果因其富含食物纤维、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 b、维i他命 d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，是名副其实的“美丽水果”。维i他命 c可以有效地抑制多巴醌的氧化作用，干扰---的形成，防止色素沉淀，保持---白皙、透明。

作为一种能帮助------的水果，小编建议至好是早上吃或早上吃，因为吃了里面的营养物质才能被吸收得更充分、---。此外，一颗奇异果要一次吃完，不宜保存，以免氧化而失去---功效。

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